Willkommen in der Wohlfühl-Oase
am Elbe-Havel-Kanal in Genthin
***Zurzeit geschlossen***
***Wiedereröffnung für Frühling 2023 geplant***
"Strebe nach Ruhe,
aber durch das Gleichgewicht,
nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit."
(Friedrich von
Schiller)
Wir alle wünschen uns ein Leben in Wohlgefühl - mit körperlicher, geistiger und psychischer
Gesundheit. Dazu brauchen wir sowohl Herausforderungen und Aktivitäten als auch
Ruhe und Erholung.
Manchmal scheinen jedoch die Herausforderungen - ob im Berufs- oder Privatleben - überhand zu nehmen, und die Zeit für Ruhe und Erholung kommt zu kurz.
Wir fühlen uns unwohl, geraten immer mehr in Stress, was unsere Lebensqualität beeinträchtigt und uns anfällig für Krankheiten macht.
Stress und seine Auswirkungen wurden von der Weltgesundheitsorganisation WHO zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt.
In der Wohlfühl-Oase biete ich verschiedene Methoden und Techniken an, um dem alltäglichen Stresserleben entgegenzuwirken.
Also hol Dir Dein Wohlgefühl zurück und stärke Deine Gesundheit!
Atementspannung, Autogenes
Training, Klangreisen, Klangschalenmassage,
Progressive Muskelentspannung,